Офисная работа связана с длительным нахождением человека в статичном положении. Вынужденная ограниченность подвижности отрицательно сказывается на самочувствии работника. Чтобы избежать столь неприятных последствий, инструктором по спорту МАУ ДО «ДЮСШ «Спринт»» Поливаевой Елизаветой был разработан комплекс упражнений производственной гимнастики.
Для реализации комплекса были организованы выезды в трудовые коллективы с. Викулово: МАУ ДО «Викуловский Центр творчества», ООО ЖКХ «Викуловское», ООО «РАДИУС – АГРО», АНО ииц «Красная звезда», отдел образования Администрации Викуловского муниципального района.
Все сотрудники охотно выполняли предложенные инструктором упражнения и впоследствии получили заряд бодрости и энергии.
Важно помнить, что систематическое выполнение простых упражнений поможет отвлечься от текущих задач, разнообразить рабочие будни, а также благотворно влияет на эмоциональный фон в целом.
Стулова Н.О., инструктор по спорту МАУ ДО «ДЮСШ «Спринт»».
