С 15 сентября на стадионе МАУ ДО «ДЮСШ «Спринт»» учащиеся МАОУ «Викуловская СОШ № 1» и МАОУ «Викуловская СОШ № 2» приступили к сдаче нормативов ВФСК ГТО по легкой атлетике.
Легкая атлетика дается тяжело, поэтому нужно постоянно тренироваться, ведь эти нормативы относятся к обязательным испытаниям комплекса ГТО.
Согласно возрастным ступеням, нужно преодолеть дистанции:
2 ступень (8-9 лет) – 30 м., смешанное передвижение на 1000 м.;
3 ступень (10-11 лет) – 30 м., 1000 м.;
4 ступень (12-13 лет) – 30 или 60 м., 1500 или 2000 м.;
5 ступень (14-15 лет) – 30 или 60 м., 2000 м.;
6 ступень (16-17 лет) – 60 или 100 м., 2000 м (дев.) и 3000 м (юн.).
Ребята справляются с предложенными испытаниями успешно. А через месяц их ждет второй этап ГТО, а это: подтягивания из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места, наклон в перед из положения стоя на гимнастической скамье.
Участие в сдаче нормативов ВФСК ГТО — это не только возможность продемонстрировать свою физическую силу и выносливость, но и преодолеть себя и достичь новых результатов. Все ребята стараются выполнить испытания на знак отличия ВФСК ГТО и в конце 2023 года самые спортивные и выносливые получат золотые знаки ГТО.
Центр тестирования МАУ ДО «ДЮСШ «Спринт»» поздравляет ребят с началом учебного года и желает больших успехов!
Загородных Н.А., главный судья Центра тестирования ВФСК ГТО.
